高考前一天晚上要做什么?

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最努力的备胎
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落安言

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高考前一天晚上要做什么?
1分钟前发布 -【高考前一天晚上要做什么?】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 高考的前一天晚上，高三学生没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识。高考前，不要再学习新的东西，或做很难的题。或者可以做以下准备：检查考务袋（最好是透明装的，便于一目了然）。
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豁然开朗

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第四件事：合理作息，晚上不要睡的过早，不要睡的过晚，睡觉前，洗个澡，也可以看一小段搞笑类节目，让心情放松。高考前一天，身体一定要注意，生物钟要调整好。这一天，放松心情是至为关键的，切莫让自己处于焦虑和紧张的状态，切莫把弦绷太紧，影响到第二天的正常发挥。
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软萌美比

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高考前一天晚上宁可在床上躺着也不要去做其他事情，在床上躺着睡不着也能使精力恢复，但如果做其他事情则可能耗费精力，第二天可能就会萎靡不振。睡前一小时内不要看书，看书是脑力活动，会使神经处于兴奋状态，不易恢复，最好在睡前一小时内，做一些舒缓的事情，使自己的大脑处于安静状态。
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来时路

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高考前一天可以做的事情：心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米_色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。
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w蔻年a

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高考前一天，可以做以下准备： 休息和放松：确保你有足够的休息时间，尤其是前一天晚上。早点上床睡觉，保持稳定的作息时间。放松身心，缓解紧张情绪，有助于更好地应对高考。 复习回顾：在前一天，不要再大量学习新知识，而是进行简短的回顾和复习。
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