高考的孩子经常睡眠不够,有什么好的办法吗?

  • 回答数

    4

  • 浏览数

    184

十三柏辞
首页 > 高考时间 > 高考的孩子经常睡眠不够,有什么好的办法吗?

4个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

po雨曼诗

已采纳
高考的孩子经常睡眠不够,有什么好的办法吗?
1分钟前发布 -【高考的孩子经常睡眠不够,有什么好的办法吗?】https://www.gaokaocn.cn 12月18日讯: 第三点,学生应该学会睡前放松。因为在考前学生往往存在大脑高度紧张的状态,脑力从劳动状态里面进入睡眠那种静息状态里面,中间需要个缓冲的空间,所以学生可以睡前做一些娱乐性的放松行为,第一方面可以把白天的事情卸下来,第二方面能让高速运转大脑得到减缓,可以慢慢的得到放松。
72 评论

刺激

已采纳
无精打采,听课时注意力分散,不愿积极思考老师的问题,经常走神。家长平时在家就要多鼓励孩子,做好孩子的思想教育,从而加强孩子的学习动机。如果孩子的学习动机明确了,那么他就会有足够的自驱力来保持专注。
17 评论

出卖心动

已采纳
第二:给孩子安排足够的休息和娱乐时间。如果孩子不能得到足够的睡眠,休息不好就会感到身心疲劳,无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张,给孩子带来压力,娱乐是化解孩子压力的较好途径,与孩子一起做游戏,使孩子沉浸在快乐的事情当中,压力就会被抛到九霄云外。第三:积极鼓励孩子。
4 评论

冷傲旳man

已采纳
至少保证6小时睡眠 充足的睡眠对复习迎考是相当重要的,高三毕竟是不平常的一年,高三学子自身面临着较重的学习任务和较大的心理压力,致使睡眠减少、睡眠质量不好等。也有的家长出于对学生的期望,要求学生减少睡眠,多用一些时间在复习上。这些情况都是在所难免、情有可原的。
89 评论

相关问答

  • 今年2023年高考时间

    2023年高考于6月7日开始,具体安排如下:- 传统高考地区(文理分科):- 6月7日:上午9:00-11:30考语文,下午3:00-5:00考数学。- 6月8日:上午9:00-11:30考文综或理综,下午3:00-5:00考外语。

    心凉人未死 6人参与回答 2024-12-18
  • 2022高三化学复习时间怎么科学分配

    通过做练习找出不足,建立错题集,记录错因与正确解不断查阅理解。练习中培养化学思维方式,如推断题联想到相关知识点,工业流程题联系生活实际,物构题注重理论分析和类比推理。高考冲刺阶段提高化学成绩,注重课前预习与课后复习。课前预习,课后复习,温故知新,提高学习效率。

    嫵钶取代° 4人参与回答 2024-12-18
  • 天津高考成绩公布具体时间

    2024天津高考录取结果预计在7月上旬出结果,天津高考志愿被正式投档以后,一般3-5天可以查询到自己的录取结果!可以登录天津招考资讯网进行查询,找到查询窗口,输入考生信息,即可查询高考录取结果。

    战天傲刃 6人参与回答 2024-12-18
  • 2023高考工地停工多长时间

    2023年高考工地停工5天的时间。2023年高考停工时间;2023年高考期间6月1日至6月4日夜间禁止施工(18:00至次日8:00),6月5日至6月9日全天24小时停工。2023年高考停工范围:城市规划区域内所有建筑工程项目、装饰装修项目、房屋建筑拆除项目。

    轻熟杀无赦 5人参与回答 2024-12-18
  • 2023年河南省高考志愿填报及录取时间一览表(附

    2023年河南省高考填报志愿时间为:6月26日08:00-7月6日18:00。具体时间:6月26日8:00—28日18:00。填报:军队招飞、本科提前批(公安、司法专科随该批)、国家专项计划本科批、艺术本科提前批、对口招生(本、专科)志愿;6月30日8:00—7月2日18:00。

    跟不上节拍¢ 6人参与回答 2024-12-18