还有两天就高考了,我感觉怎么也进入不了状态

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上杉延生
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白日梦

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还有两天就高考了,我感觉怎么也进入不了状态
1分钟前发布 -【还有两天就高考了,我感觉怎么也进入不了状态】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: 没有几天就高考了,考生紧张到学不进去咋办?考生本身要学会转移减压法,有意识地转移注意力,比如听听音乐,泡个热水澡,学习休息时和家人朋友聊聊天,或者在空旷的地方大喊一声,发泄压抑的情绪。暂时把注意力转移到学习以外的地方。.当孩子有压力的时候,父母最应该做的就是陪伴。
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调戏良家妇男

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快高考了一看到题脑子一片空白的最主要原因就是因为自己过于紧张或者是对高考并没有特别强烈的信心,这也就是大多数人所说的高考综合症。在高考的时候,每个人其实都会或多或少的有一些紧张或者是不确定的情绪,因为高考将会影响自己的一生。
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杺誶亾酔

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高考前要放松心情,调整好心态,用轻松愉悦的心情来迎接考试,如果感到特别紧张的话可以用一些小方法进行调整,比如做几次深呼吸,然后暗示自己“我的状态不错,应该取得好成绩”,要保持一种乐观的心态,在考前几分钟应该自己安静独处,不要再和别人讨论知识上的问题,以免破坏自己胸有成竹的感觉。
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归途的路

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高三是快速冲刺的阶段,在这段时间需要考虑的不仅仅是学校习,还有各种各样的外界影响因素。
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繁星灬夏若離

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高考前浮躁怎么办?造成浮躁的原因,还有一个就是缺乏自信。缺乏自信的原因有很多,从自身上来说是因为基础不好,每次考试之前总会很努力的复习,然而考试的时候,由于紧张加之一些外界因素,就会让自己的努力不能够得到正常的发挥。
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抱一抱

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在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下,去KTV唱歌,去健身房锻炼或是打沙袋等。音乐疗法 缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。
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