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顾北清歌寒
首页 > 高考时间 > 高考生一天睡六个小时行吗

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痴迷旧戏

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考试前睡眠不足,只睡了6个小时左右是不会影响考试的。4-5个小时的睡眠其实就能满足生理需求,6个小时人刚好保持在一个巅峰状态。考前失眠很正常,不要有太大心理压力,在高度紧张和极度专注情况下,可以正常发挥出自己的水平的,千万不要放弃考试。睡眠不足的人每天会多摄入三百卡路里。
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独为伊人醉红尘つ

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高中生每天睡六个小时,一般来说可能不够。因为十几岁的年纪是睡眠是比较多的时候,有的时候需要8-9个小时才够,高中生面临高考学习任务又比较重,应该说时间上比较紧迫,如果学习短了之后可能也影响高考成绩,大家都希望能够拼命延长学习的时间来提高成绩。
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纸鸢

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正常人体生理需要是8个小时为宜。 一般高三学生学业较重,可以最短到5到6小时, 但不能比5小时少。掌握科学的用脑时间:心理学研究表明,人脑每天有几个活动高潮期,早晨起床后的两个小时,下午3到5点,晚上19到21点。
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