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盛开在阳光里的女子∝
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窗外啧啧繁华的辉煌

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怎么样才能忘记高考?
1分钟前发布 -【怎么样才能忘记高考?】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: 心静自然凉,放平心态,才能很好的复习,更好的去应对高考,心态一定要放宽,该学的都已经学了,自己已经准备好了,让自己放平心态,迎接这样的高考,不管结果怎么样,自己努力了就是最棒的。心态上和精神上,还有情绪上面都安静下来,想开了就能放的很轻松,以缓解考试之前的那种压力了。
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增增感情ぬ谈谈爱

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现在,当我回首高考考场的那一刻,我感激那段经历给了我成长和启示。它让我学会面对挑战和压力,坚持不懈地追求自己的目标。无论在人生的哪个阶段,我都会牢记当时的心情,勇敢面对困难,努力追求更好的未来。这就是当年走出高考考场的心情,它是真实而珍贵的,它塑造了我现在的自己。
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肥球

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我认为最有用的方法是让自己啥也不想,放空大脑,这样的方法有很多,比如说深呼吸,在考前跑一个步,当留充足的时间让呼吸平稳下来。还有一个办法就是心理暗示法,给自己美好的憧憬,以及降低心理期待,这两个是不矛盾的。下面结合我自身经历展开说说。深呼吸。
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痴迷旧戏

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三,深呼吸法。将智能机换成老人机,在闲暇的时候闭目养神,脑袋放空地做几个有规律深呼吸。两耳不闻窗外事,也就不会被外界躁杂影响,心无旁骛地投入到高考备考之中。不焦虑,把高考把握在自己手上。
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