考前的你会做梦吗?

青丝黛眉

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俗话说日有所思夜有所梦，考试之前做梦一般都是因为太紧张考试心里的焦虑在潜意识中以梦的形式展现出来，这是人体自我调节放松的结果，没什么大碍的，一般来说这种类型的梦没什么征兆的。放心。

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黑翼天使

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面临高考，压力山大，许多学子深受“考前综合症”的困扰，夜间总做噩梦便是其中一种常见症状。这其实是心理压力过大所导致的正常反应。许多人会出现难以入睡、频繁上厕所、心跳加速等现象，这些都是紧张情绪的外在表现。国家的“一考定终生”制度对学生们来说压力巨大，这也正在引起社会的广泛关注与讨论。

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日落

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考试前做噩梦，这是你压力非常大的体现。正所谓日有所思夜有所梦，白天对考试太过上心。夜晚睡觉就会做相关联的梦。所以一定要调整好心态，特别是在大考即将来临的时候，一定不能让自己有太多的心理压力，这样会适得其反，会影响复习的效果。自然考试就很难发挥正常。

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阳光拐个弯我的天空暗了

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预示着你心理压力很大。一般学生如果在考前做梦梦到考试的话，说明你十分在意这次考试，当然也有另一种说法就是日有所思，夜有所梦，因为你最近要考试了，所以你做梦都是关于考试的，也是正常现象，不过希望你可以平常心对待，不要过于担心，放松自己就好了。

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影魅

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你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。

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最陌生的回忆

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这一般是临考前才有的心理情况。日有所思，夜有所梦，把这件事看淡一点，平时复习的时候，不要老是想着考试的结果。一步一个脚印的去复习，完成当天所定的任务就行了。要学着给自己减轻压力。另外，晚上学习时间不要太晚，学习完了去跑跑步，聊聊天什么的都可以减轻压力。

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