临近高考不知道如何学习,怎么办?

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皇族鬼圣
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暗恋她右手

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临近高考不知道如何学习,怎么办?
1分钟前发布 -【临近高考不知道如何学习,怎么办?】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: 快高考了学不进去怎么办 适当减少复习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间。复习效率和质量与复习时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响复习效率,反而会提高效率和效益,保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
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酒笙清栀

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缓解考试焦虑可以采取以下几种方法: 制定学习计划:合理安排复习时间,分阶段进行学习,有助于掌握知识点的同时减轻临近考试的压力。 练习放松技巧:可以尝试深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想等方法,帮助自己在紧张时刻保持冷静。
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涐们的生活

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以学为先。在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。随处学习。善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。
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独瘾

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及时复习:每天的学习结束后,花一些时间回顾当天的学习内容,这有助于巩固记忆。寻求帮助:遇到难题或者理解上的困难时,及时向老师、同学或家长求助,不要独自承担压力。保持自信:相信自己的努力和能力,保持自信心。每个人的学习节奏不同,不要盲目与他人比较,专注于自己的复习计划。
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野猪佩奇

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停止试题练习,看错题。这个时候通常不要再做题了,因为你一旦发现有自己不会做的题的就会心慌,这样的情绪给高考带来很大的影响,会产生觉得自己有东西不会了,到时考试怎么办啊的心乱情绪。高考前一周只要看看错题即可。注意睡觉习惯。
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