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村里小祖宗
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旧缕孤灯

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快高考的孩子如何缓解压力
1分钟前发布 -【快高考的孩子如何缓解压力】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 制定合理的学习计划:帮助孩子制定合理的学习计划,包括每天的学习时间和任务量,使孩子能够有计划地复习和准备高考。同时,也要注意让孩子适当休息和放松,避免过度疲劳。鼓励孩子参加文体活动:让孩子参加一些文体活动,如运动、音乐、绘画等,可以帮助他们放松身心,缓解压力。
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神爱世人

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按摩是一种很好的缓解压力的办法。按摩没有必要去找专业的按摩师来做,可以自己来完成一些简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴,做眼睛保健操,有拇指和食指提捏后颈部等,如果考生的父母懂得一些按摩的话,也可以请父母帮助按摩。
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莫名的曖昧

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多和孩子沟通,有时间尽量能陪孩子一起吃顿饭。临近高考,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名。
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南楼月下

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高考考生面临着巨大的压力,因此需要采取一些方法来缓解这种压力。以下是一些有效的方法:制定合理的学习计划:制定一个详细的学习计划,将复习内容分成小块,每天安排适量的时间进行复习。这样可以避免临时抱佛脚和过度紧张。运动和休息:适当的运动可以释放压力,提高身体素质。
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