“发考卷了！”不知是谁发出一声尖叫，我看到前面的王俊哲紧张地摸着自己的后脑勺，想着自己会考多少分呢？后面的张怡中，他把两只手合掌念叨着：“天地保佑我，不要考鸭蛋。”发试卷了，一个个的名字从老师口中蹦了出来，考得不好的，面如土色，垂头丧气。
这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。
例一：内心独白 我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。
教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。 同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。试卷静静地反躺在桌上。
考卷背对着我，躺在了桌上。就在着时，时间仿佛停住了。昨晚的“白日梦”不停的在我脑海里出现，就像录影带不停地重播。“哗啦！”我醒了过来，我自言自语：“又是白日梦！”墙上的时钟又加快了脚步，我看着试卷，想着昨天的恶梦，不禁希望时钟掉了东西，会往回走去找它的东西。
我努力地回忆，终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去战胜“病魔”。月考前，我的心情忐忑不安，因为怕考试时，万一不小心写错答案，这样就不能考一百了。在考试前，我也很紧张，怕考不好，挨妈妈批评，让同学笑话。
考试紧张的心理描写如下：临近期末考了，我的心情又紧张又充满期待。我紧张的原因是怕考不好。我经常错一些不应该错的题目而丢分。考试快开始了，大家屏气凝神，努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来，进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。
考试前的心理描写：空气浑浊，不安的扫描四周，铃声一响，开始发卷。拿着试卷深深呼吸， 瞳孔紧紧盯着每个字，生怕错过哪个字，心跳加速，双手有些颤抖出汗，周围的空气变得紧张。开始动笔了，四面八方传来答卷的声音，令人惶恐。忽地碰到难题，槽糕，这道做过，答案却忘记了。
发挥失常的情景描写 脑海中的混乱 我坐在办公室的椅子上，手捏着笔，但却无法集中精力。脑海中的混乱像潮水般涌来，让我无法思考。我努力想要把这些思绪整理出来，但却越来越迷糊。头痛难忍，我感到自己仿佛处于一个无边无际的迷宫中，走投无路，找不到出路。
高考发挥失常，我从来没想过这件事情会发生在我身上。仅仅用震惊，失望远远不能形容我的心情，我感觉我的美好都在这一刻破裂了。我平时也不能说是很努力，但是可能是学习方法造就我的学习效率比较高，就算平时没有天天刷题，但是考试的分数也基本在一本线以上。
每一次失败都是现实给你的教育，反思自己，改变自己，再接再厉，奋战到底。在失败中成长，顺境的人生人人会走，只是速度快慢而已；人一定要学着走逆境，而且愈年轻愈好，因为逆境才是真正学习成长的机会。若缺乏工作的愿景，不可能看见成效。
“发考卷了！”不知是谁发出一声尖叫，我看到前面的王俊哲紧张地摸着自己的后脑勺，想着自己会考多少分呢？后面的张怡中，他把两只手合掌念叨着：“天地保佑我，不要考鸭蛋。”发试卷了，一个个的名字从老师口中蹦了出来，考得不好的，面如土色，垂头丧气。
这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。
例一：内心独白 我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。
教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。 同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。试卷静静地反躺在桌上。
考卷背对着我，躺在了桌上。就在着时，时间仿佛停住了。昨晚的“白日梦”不停的在我脑海里出现，就像录影带不停地重播。“哗啦！”我醒了过来，我自言自语：“又是白日梦！”墙上的时钟又加快了脚步，我看着试卷，想着昨天的恶梦，不禁希望时钟掉了东西，会往回走去找它的东西。
