我的阅读理解速度真的很有问题!!~请大家帮助!~

果酱味奶糖

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你有畏惧心理因此常常会产生逃避行为。让你的实际能力不能显现。其实深奥而长篇的文章很多人读起来都会觉得难，如果没有约束，则会弃之如同蔽屐。一旦产生畏难情绪，那么本可以读得懂，能够完成的事情都会心慌意乱，无法集中精神思考。注意力都跑到我读不读得懂上面去了也就无法真正注意读了些什么了。

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酒武至尊

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比如：回视、音读、指读与不良姿势。通过对阅读能力较差的人的测试发现，他们的眼跳比阅读能力较好的人多了更多的逆向运动，即回视和返读，而这往往是不必要的时间浪费，严重影响了阅读的速度以及对文章的整体理解。可以从这几个方法提高阅读速度：避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。

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粉红

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正常。建议去做别的事情，不适合读书，强迫自己读书也没有用。

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木槿荼蘼

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提高语言感：通过大量听力训练，如听英文歌曲、看英文电影、听播客等，提高对英语语音的敏感度，有助于提高阅读速度。练习总结和复述：读完一段文字后，尝试用自己的话总结和复述内容。这可以帮助你检验自己的理解程度，并加强记忆。

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沙啷嘿哟

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首先，可以学习一些快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

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浅夏轻唱

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不拿东西，不喝水，不上厕所。你试一下，一个小时可以看很多量，这一句看了，就不回头再看，除非没有看懂。一般这样看的话，很快就可以看完，然后再看第二遍，第三遍。就像看单词一样，多看几遍，比一遍狠狠的记忆效果好很多。但是理工科方面的书，我就不知道了。

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