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染冬
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骚气外露丶

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越接近高考压力就越大
1分钟前发布 -【越接近高考压力就越大】https://www.gaokaocn.cn 03月11日讯: 一般高三的学生的高考压力主要是来源于下面几个方面,卓绝就是自身因素,大部分学生压力过大是因为对于自身的要求过高。因为高三的时候总是有很多场考试,有些学生因为没有考到自己喜欢的成绩,自己满意的成绩,就会产生低落的情绪。

北街浪人

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意控法。也就是借助于意念,“遇事不慌”“遇难不忧”,自觉调节情绪,使自己心平气和。睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠,可在医生的指导下适当使用一些调节情绪的药物。同时还要保持平常心与自信心。

初晨慕冬

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第三,给孩子营造一个好的学习环境,保持安静,孩子写作业时不要干扰他,更不要催促他,不然的话,无形中就给孩子造成了心理压力。 压力越大,负担越大,我们都知道,背负的东西越多,你越是跑不快,只有轻装上阵,才能跑的更快更远,学习也是这个道理。

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