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浅夏初雨
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随时间流逝

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高考考砸了怎么调整心态?
1分钟前发布 -【高考考砸了怎么调整心态?】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: 调整心态,稳定情绪 不管是谁遇到高考第一天就考砸,肯定是非常郁闷,感觉整个人都崩溃了,情绪低落很正常,但是你必须要打起精神。如果你确实有实力,即便少一门都有可能逆袭。
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奔跑的灵感

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树立自信心。自信是成功的较重要的心理素质。自信的学生平时学习时能全力以赴,考试前也较少怀疑、彷徨和胡思乱想;而自卑或自信心不足的学生,总怀疑自己能否取得成功,平时学习就被动,对自己做片面的分析和评价,考试前胡思乱想,担心考试失败而有损自己的形象或影响自己的前途,加重心理负担。
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偶尔游荡

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1. 心态调整:及时调整心态,放松自己,保持信心和积极态度。不要因为前两门成绩不理想而放弃后面的考试,要继续坚持到底,争取在后面的考试中取得更好的成绩。2. 找出考试原因:认真分析前两门考试的不足之处,找出自己的问题所在。如是否复习够充分、在考试中注意力无法集中、答题思路不清晰等。
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