防止上课睡觉的方法 - 高考资讯网

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高三学生失眠有哪些调整的方法

家长要学会倾听，这样可以帮孩子缓解焦虑，孩子在倾诉时也能更客观、理性地思考自己的困惑。当孩子逐渐冷静下来之后，会思考家长的态度和观点，从而更好地摆脱焦虑，让孩子有一个好的机会可以发泄压力。... 查看全文

踏骨征王

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2024-11-29
备战高考,高三学生休息不好应该怎么办呢?

可以尝试黄金四十五分钟原则，每45分钟学习完一项任务后，休息5分钟，缓解疲劳。只有保持一个放松、愉悦的心态，才能让高三生更加轻松、舒适地度过大考前茫茫暗涌的日子。4.积极寻求支持和帮助在学习的过程中，高三生遇到挫折和困难时，家人和同学的鼓励和支持都能起到很大的作用。... 查看全文

烟栀

5人参与回答浏览（909）
2024-11-29

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