第一：做一些练习题（中等难度以下的），增强信心和熟悉度，确保在考试时，简单题不丢分；第二：充分利用时间整理思路。如果做正确了，想一想，有没有更好的方法；如果做错了，回顾下在那个位置出错了，或者向老师请教；第三：高中三年了，做的题也不少了，肯定有一些经典的题型和巧妙的解决方法。
保持信心：相信自己的努力和准备，不要被周围的负面情绪影响。每个人的学习方法和进度都不同，专注于自己的复习计划。与他人交流：与老师、家长或朋友交流你的担忧和困难，他们可能会给你提供有用的建议和鼓励。接受现状：接受自己目前的水平，不要过分苛责自己。
数学是一门很强调逻辑思维的学科，除了必要的记忆外，更重要在于理解，还须举一反触类旁通。 每天“过电影”，理清双基和通法 在高考冲刺阶段，“理性”应当体现在以下方面：一是要全盘考虑，统筹兼顾，有计划、有目标，”理”、”练”、”记”相结合，切忌盲目蛮干。
点起床，每天学习新知识，复习旧知识，根据艾宾浩斯遗忘曲线：想要10天内永远记住新知识和旧知识，必须突破艾宾浩斯记忆曲线。每5个小时复习新知识，重复10次，保证大脑基本记住新知识（考前和高考当天肯定不会忘记）。放弃一切QQ和微信聊天，放弃游戏，10天后你随便玩，玩到通宵都没问题。
您好，离高考还有70天能提高40多少分。不过这也要看学生的基础怎么样。当然最重要的是转变心态。70多天，不是很多，没办法保证提升100分、200分；但70多天也不是很少，至少可以拿回很多“会而不得分”的那部分。身边的很多同学算过后，这部分“会而不得分，丢得可惜的”每个人都有20~70分。
一般濒临及格的话，150到160分可以提高50分左右。120到140是提高潜力最大的分数段。如果分数在及格线以上提升的空间相对较小，但是经过努力提高个30分应该是可以做到的。
你距离高考还有70多天了，现在的理科分数是410分。我认为：你经过不懈的努力，一定会考到500多分以上。但你在这段时间内，必须珍惜时间认真学习了。每天，当你遇到不懂的题目的时候，就要先把这些题目弄个明白。每当你觉得太累而想放弃时，也要继续坚持下去。
多做真题、模拟题：高考物理试题的命题规律比较固定，因此要多做历年真题和模拟题，熟悉试题类型和出题思路，提高答题速度和准确率。以上是一些快速在高考最后70天内学好物理的建议，希望对你有所帮助。需要强调的是，学习需要坚持不懈，只有付出足够的努力和时间，才能在考试中取得好成绩。
回归教材，研究教材内容 通过物理模型，提升思维能力 善于总结，融汇贯通 整理错题，查缺补漏 物理学（physics），是研究物质最一般的运动规律和物质基本结构的学科。
平时考试中少失误，会做的的题要拿满分，尽量多得分；提高自己的解题速度；平时多积累考试答题的技巧，先做容易的题，后做难题；熟练掌握课本内容，复习时抓好基础，多归纳、多总结掌握方法比较重要。
回归教材：确保对基本概念和公式有深刻的理解。通过教材，掌握基本规律，并学会如何运用这些规律解决问题。上课时务必专注听讲，对老师讲解的内容要彻底理解，遇到不懂的问题要及时向老师求助，避免留到第二天。 制定补救计划：针对自己的薄弱环节，制定一个具体的学习计划。
高考最后一个月怎么冲刺 复习重点知识点 在高考最后一个月这个阶段，你应该集中复习你的重点知识点，比如常考的题型或者你个人比较薄弱的科目。可以利用过去的试卷或者老师的建议来确定重点知识点。做模拟试卷 在高考最后一个月这个阶段，最好做几套模拟试卷来测试自己的水平和熟悉考试模式。
高考最后一个月冲刺备考方法查缺补漏因为在距离高考最后的一个月里，想要学习新的知识点，时间上很可能不够，所以在备考的这最后一段时间里，应该去回顾过往的错题，查缺补漏，将一些本来比较模糊的知识点学透记牢，经典题型更要熟悉它的解法。
调整心态，以理智的态度面对考试，认识到任何成功都要付出艰辛的努力。以平稳的心态应对考试，放下不必要的心理包袱，可能在考试中取得不错的成绩。考前一个月开始，对长期开夜车的学生来说，之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。
4.多做题：在最后一个月，要多做一些题目，尤其是模拟考试和历年真题。通过做题可以巩固知识，提高解题能力，同时也可以提高答题速度和准确性。5.注意健康和休息：高考前最后一个月，要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。适当进行体育锻炼，保持身体健康，以保持良好的状态迎接考试。
回归教材，重视基础 一进入五月，对老师来说就相对轻松了，因为会给到学生更多的时间自我复习。但对学生来说，就有点迷茫了，自我复习，到底应该复习什么呢？从历年的高考分数来看，如果6科都能够在及格线上，便也能够上二本院校了。而这及格线的内容，就在各科的基础知识部分。
回归教材，重视基础，是最后一个月复习的重点。很多高频考点，其实都隐藏在书本里，特别是书本的一些边边角角里。拿出平时或许已经仍在一边的教材，沉下心来，一点一点地复习、完善，记得我在高考前一个月，就把历史书给看了两遍，还做了不少思维导图。
高考最后一个月冲刺备考方法查缺补漏因为在距离高考最后的一个月里，想要学习新的知识点，时间上很可能不够，所以在备考的这最后一段时间里，应该去回顾过往的错题，查缺补漏，将一些本来比较模糊的知识点学透记牢，经典题型更要熟悉它的解法。
调整心态，以理智的态度面对考试，认识到任何成功都要付出艰辛的努力。以平稳的心态应对考试，放下不必要的心理包袱，可能在考试中取得不错的成绩。考前一个月开始，对长期开夜车的学生来说，之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。
最后，保持良好的心态。面对紧张的复习阶段，保持积极乐观的心态至关重要。可以适当进行放松活动，如散步、听音乐或与朋友交流，缓解压力，保持良好的精神状态。同时，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，以充沛的精力面对学习和考试。
学生需利用最后一个月调整生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜学习导致的休息不良。调整作息，拥有规律的生活习惯，对提高效率大有裨益。高效利用时间是高三学生的重要策略。自习时选择安静的环境，避免吵闹，必要时使用耳机屏蔽外界干扰。快速解决日常事务，如吃饭，利用碎片时间进行思考。
