高考不仅是在考孩子，还是在考验着家长。面对高考，家长就必须要摆正心态，要理智面对孩子目前的学习，不要把自己无数的期盼都寄托在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的状态如何，都要保持一份乐观的心态，因为这样做，父母才会让孩子感受到一份轻松，减少一份压力。
即便是有些家长确实感到有困难，可以选择多与老师沟通，了解一点课程的内容和进程，询问老师家长需要在哪些方面督促孩子。了解考试说明。
督促孩子制定合理的学习计划。高三是关键的一年，家长需要与孩子一起制定科学合理的学习计划，以充足的时间和科学合理的安排来迎接高考。 关注孩子的情绪变化。
支持后勤工作：确保孩子得到营养均衡的餐食，避免过多的油脂和糖分，同时维持规律的饮食时间。创造一个稳定的睡眠环境，保证孩子有充足的休息，以增强记忆力和集中力。 考虑辅导和家教：如果需要，可以为孩子寻找合适的家教或辅导班，确保所选学科与孩子的兴趣相符，有助于成绩提升。
不要给孩子太大压力。本身孩子在面对考试的时候就会有一些小紧张，父母如果在对孩子有更高的要求，孩子就会因为考试心态不好，压力太大导致自己的成绩不太理想，不仅达不到父母的期望，孩子也会变得对学习不感兴趣，产生自卑心理。多鼓励孩子。
孩子担心考试考不好怎么开导 调整心态，不给予压力 在孩子即将面临考试的时候，家长首先要调整好情绪，自己不要太过紧张，否则会给孩子非常大的精神压力，而且要适当的给予孩子鼓励，避免考试前紧张情绪的出现。其实，不少孩子的紧张并非来自学习上的压力，对于孩子们来说来自家长们的压力无疑也是巨大的。
家长要多和孩子沟通，帮孩子舒缓心情 进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，询问孩子放假时期香雾哪里玩，想要一些什么东西，让孩子的注意力不在学习方面上，让学生放松一下心情。
高中生不想考试家长怎么开导 提高孩子的自省能力 讲述那些伟人名家博大胸怀、争光的事迹，一同观看相关的影视剧等，进一步感化孩子，提高孩子的内省力。告诉孩子，人生的经历或有不同，遇到了都是正常。
帮助孩子找到自信渡过考试焦虑。告诉孩子考试前紧张是非常正常的情况，但是过度的紧张反而会考不出好的成绩，平时只要做好复习和计划，按照孩子平时的能力完全可以考出好的成绩，因此无需过多的担心。在鼓励下，让孩子参加一些业余活动，将压力和焦虑降低轻松的学习和考试。
不要给孩子过大的压力，压力愈大，焦虑愈深。孩子独自面对高考已经是压力重重了，家长千万不要再给孩子加压了，家长应该做的是疏导孩子焦虑的情绪，让孩子以一颗平常心去对待高考。
给予信任和鼓励：给孩子足够的信任和自主权，让他们有足够的空间和时间处理问题。同时，要给予鼓励和赞扬，让他们感到自信和自豪。 建立良好的家庭氛围：在家庭中要营造积极、和谐、亲密的氛围，让孩子感到温暖和安全。家长可以多关心孩子的生活和学习，多与孩子交流和互动。
再者，保持家庭氛围的温馨和谐也是减轻孩子压力的重要因素。在家庭中，营造一个充满爱和支持的环境，可以让孩子感受到归属感，增强面对困难的勇气。父母之间应该保持良好的沟通，避免在孩子面前发生争吵，以免给孩子带来不必要的心理负担。最后，我们要适时给予孩子适当的鼓励和肯定。
适量的运动也是释放烦躁、抑郁、焦虑等情绪，缓解压力的有效途径之一。父母要鼓励考生根据自己的喜好和习惯参加适量的运动。父母可以抽出时间陪考生一起散步、跑步、打球、爬山或参加其他家庭活动，利用各种健康的方式宣泄压抑的情绪，缓解疲劳。
一 父母多给予陪伴，在孩子情绪低落的时候，父母们应该和孩子多交流。尤其是在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时父母无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。
环境减压 高三学生心理压力大，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围。而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼。
高考不仅是在考孩子，还是在考验着家长。面对高考，家长就必须要摆正心态，要理智面对孩子目前的学习，不要把自己无数的期盼都寄托在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的状态如何，都要保持一份乐观的心态，因为这样做，父母才会让孩子感受到一份轻松，减少一份压力。
即便是有些家长确实感到有困难，可以选择多与老师沟通，了解一点课程的内容和进程，询问老师家长需要在哪些方面督促孩子。了解考试说明。
督促孩子制定合理的学习计划。高三是关键的一年，家长需要与孩子一起制定科学合理的学习计划，以充足的时间和科学合理的安排来迎接高考。 关注孩子的情绪变化。
支持后勤工作：确保孩子得到营养均衡的餐食，避免过多的油脂和糖分，同时维持规律的饮食时间。创造一个稳定的睡眠环境，保证孩子有充足的休息，以增强记忆力和集中力。 考虑辅导和家教：如果需要，可以为孩子寻找合适的家教或辅导班，确保所选学科与孩子的兴趣相符，有助于成绩提升。
