如何帮助学生克服考试焦虑说课稿

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微笑太甜
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南风轻语

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如何帮助学生克服考试焦虑说课稿
1分钟前发布 -【如何帮助学生克服考试焦虑说课稿】https://www.gaokaocn.cn 01月30日讯: 一是多想有利的。要多想自己的优点长处和优势,多想个人、家庭、学校、社会等主、客观方面的有利条件,如学习较差的同学可以想自己脑子不笨、身体好、大学扩招等,想想这些心理就会踏实许多。二是多说积极的。
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爱恨难分

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因此,这活动课的用意在于:一是让学生通过一些自我调节技术来缓解紧张的心理。二是使学生明白,珍惜时间,平时积累,相信自己,考试是一次机会,机会留给有准备的人。真正的做到“心静自然凉”。
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北辰久凌

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运用一定的考试技巧,例如:考试前充分复习、考试工具备齐、做题先易后难、注意审题、仔细检查等。 进行一些自我暗示,例如:运用简洁肯定的语句反复暗示自己,如:我一定行!没什么了不起,我一定能考好!相信自己一定行!…… 老师再介绍一个临考前和考试中消除紧张焦虑情绪的方法。 呼吸调节法。
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朱独钊

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教学重点: 学会克服考试焦虑的几种方法教学难点: 运用克服考试焦虑的方法,提高自信心教学方式: 讲述与讨论 角色扮演教学过程: (一)创设情景,导入新课 案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时,会无缘无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。
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转身丶寂寞

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适当的紧张和焦虑有助于促进我们积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就紧张,认为会影响自己的复习和考试发挥,这样压力就会更大,容易加深紧张和焦虑感。第三,坦然面对和接受自己的紧张。
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