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夏沫之殤丶
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时光

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高考吃什么补脑
1分钟前发布 -【高考吃什么补脑】https://www.gaokaocn.cn 12月18日讯: 鱼。鱼是高三学生补脑的首选食物之一,鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,可以增强高三学生的记忆和思维分析能力,并且能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉中还含有优质蛋白、钙质和大量的不饱和脂肪酸,对于大脑和眼睛的发育尤为重要。南瓜。南瓜中含有大量的维生素A,远胜其他蔬菜。
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纯纯年代’双八年华〓

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可以给孩子多吃一些补钙、铁、锌和富含维生素的一些食物,比如说可以吃一些奶制品、豆类、坚果类的食物,比如说像核桃、松子、无花果,这些食物具有一个补脑、补充微量元素,还能够起到补充维生素的一个效果。
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飞鸟各投林。

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高考的孩子吃什么补脑核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一,您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。香蕉磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。
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