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九日盛花
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惯饮孤独

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孩子高考前吃什么补品好
1分钟前发布 -【孩子高考前吃什么补品好】https://www.gaokaocn.cn 12月19日讯: 高三的孩子用脑多,课业负担大,学习压力也大,如果一定要补充的话,可以选择维生素B族营养片剂(缓解压力,调节情绪、抗抑郁等作用),如果平时饮食涵盖了奶制品、蔬菜、水果、鱼类,那么就不需要额外补充了,每周一次胡萝卜炖排骨,富含维生素A和钙质、维生素D,对孩子的视力、骨骼也很有好处。
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放假了来打游戏

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平时补脑食物有哪些,高考生补脑吃什么?高三这个阶段很费脑力,需要补充营养,多吃鱼,多吃坚果类食物,如核桃,芝麻之类的,多吃豆制品,多吃水果。不要用脑过度,多做做有氧运动,保持良好心态。高三学生饮食忌大补过补。
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沉淀

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1. 考试前的理想食物选择 为了维持大脑的清醒和记忆力的敏锐,可以选择易于购买、营养价值高且易于消化的食物,如香蕉和巧克力。它们不仅能提神,还能补充能量,是有效的快速补给品。2. 香蕉:自然的能量棒 香蕉含有放松神经、缓解压力的钾元素,有助于集中注意力。
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墨染傾城ゞ

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高考期间学生要避免大补的情况,学生气血较旺盛,适宜调节不适合滋补 ,吃各种补品效果并不好,所以平时要常喝一些营养健康的杂粮粥,例如小米粥、红豆粥、玉米粥、黑米粥、八宝粥、薏仁粥等。这些杂粮粥都富含高纤维,十分养胃,还能够改善脑部功能,提高学生的记忆力。
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