提高记忆力的诀窍是什么

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逆天飞翔
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〆仿佛与我相隔多年

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提高记忆力的诀窍是什么
1分钟前发布 -【提高记忆力的诀窍是什么】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: .记东西时一定要注意力集中,除了要记的东西,其它任何东西都要抛出脑袋。 2.记东西时也要有好心情,因为没有好心情是不太可能注意力高度集中的。 3.记东西也有些小诀窍,就是经常复习,适当重复,在记忆的同时去思考问题,把握问题的本质。4.长期坚持吃核桃,黑芝麻之类的对记忆力提高有很大好处。
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乜許悲傷

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明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面,要多吃有利记忆的食品,如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。
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繁星灬夏若離

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7. 记忆宫殿法:利用想象力和记忆空间技巧,将需要背诵的内容联系到平时经常活动的场所中,以增加记忆深度。8. 多感官参与法:通过多种感官(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)来输入信息,有助于加强记忆和联想。9. 简化原则法:将难以理解的复杂内容简洁明了地表达出来,有助于加深理解和记忆。
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