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往来无终
影子爱人
江海寄余生
离高考还有50天能提60~100分。方法如下:多问。对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。作息与营养。
高考前提高成绩的方法 整理、分析、总结成为关键。在冲刺阶段,头脑清晰尤为重要,不能放松学习。高考前的这段时间,学生的学习热情会下降,但正是在这里,不能放松。要明白,当你努力时,别人可能付出双倍甚至更多的努力。因此,在关键时期,无论何时都不应放松。紧跟老师的复习进度,及时巩固。
关注饮食与休息:确保孩子有充足的睡眠,提供营养均衡的饭菜,增强体力和免疫力。不要让孩子熬夜,保证至少7-8小时的睡眠时间,让大脑和身体得到充分的休息和恢复。适度体育锻炼:鼓励孩子适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,这样能够帮助缓解压力,保持良好的身体状态和精神状态。
要通过良好的沟通,耐心的开导,理性的呵护,充分的理解和支持,帮助学生把消极思想,悲观、自卑等负面心理消灭到萌芽中。父母应该在孩子面前表现出和谐的夫妻关系,不要在孩子面前吵架。
调整心态,以理智的态度面对考试,认识到任何成功都要付出艰辛的努力。以平稳的心态应对考试,放下不必要的心理包袱,可能在考试中取得不错的成绩。考前一个月开始,对长期开夜车的学生来说,之前高强度、长时间学习的作息表就不要再继续了,争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段。
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