专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
第三项测试：立定跳远。合格线大约在2.55米左右，这个项目旨在评估学生的爆发力和下肢力量。及格线的确定也需综合考虑学校、地区和考试情况。第四项测试：800米田径。合格线大致为2分25秒左右，这个时间标准旨在考察学生的有氧耐力。及格线的设定同样会受到学校、地区和考试的具体情况影响。
专业考试：100米跑、立定三级跳远、原地推铅球、800米跑等四项，每项100分，满分400分。文化考试：报考体育教育、社会体育指导与管理等专业的考生，均须参加全国普通高校招生统一文化考试。
全国体育生高考科目安排具体如下：语文：语文作为高考必考科目之一，内容涵盖阅读理解、写作及词语积累，旨在考察学生语文综合运用能力。数学：数学同样属于必考科目，包含代数、几何、数与式以及函数与导数等内容，旨在考察学生数学逻辑思维与解决问题能力。
体育生考试科目 体育生需考两项，分别是身体素质和专项技术。身体素质考试包括100米跑、立定跳远和原地推铅球，其中男生推铅球重5公斤，女生4公斤。专项技术则涵盖田径、跳高、跳远、三级跳远（限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操等，每位考生仅选一项。
如果你要防住一个快的后卫，有如下方法如果你速度足够快，那么你就贴身防他，因为你可以跟上。
对于速度快的后卫，防守队员要有一定的速度，另外就是提前卡位。防守速度快的队员的大概方法如下：1视对方投篮水平，适当的拉开距离。2合理的运用脚步，提前占据对方进攻路线，迫使对方减速。3适合的时候运用合理的身体接触，不让对方把速度提起来。4与防守内线配合，设陷阱放一侧。
在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。
这种就是真正难防的了，有两种方案：（1）如果你速度也很快，不妨贴防，让他先一步启动，再从侧面逼抢就行。（2）如果你速度慢，就一步之外侧身防守，这个做起来很难，因为侧向一侧防守是大忌，但熟练了对付速度型后卫很管用，侧身，伸一只手罩向他的球，看他的启动方向再选择撤哪一只脚撤步跟防。
专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
第三项测试：立定跳远。合格线大约在2.55米左右，这个项目旨在评估学生的爆发力和下肢力量。及格线的确定也需综合考虑学校、地区和考试情况。第四项测试：800米田径。合格线大致为2分25秒左右，这个时间标准旨在考察学生的有氧耐力。及格线的设定同样会受到学校、地区和考试的具体情况影响。
专业考试：100米跑、立定三级跳远、原地推铅球、800米跑等四项，每项100分，满分400分。文化考试：报考体育教育、社会体育指导与管理等专业的考生，均须参加全国普通高校招生统一文化考试。
全国体育生高考科目安排具体如下：语文：语文作为高考必考科目之一，内容涵盖阅读理解、写作及词语积累，旨在考察学生语文综合运用能力。数学：数学同样属于必考科目，包含代数、几何、数与式以及函数与导数等内容，旨在考察学生数学逻辑思维与解决问题能力。
体育生考试科目 体育生需考两项，分别是身体素质和专项技术。身体素质考试包括100米跑、立定跳远和原地推铅球，其中男生推铅球重5公斤，女生4公斤。专项技术则涵盖田径、跳高、跳远、三级跳远（限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操等，每位考生仅选一项。
