增进血液循环：经常劈叉能促进双腿血液流通，从而改善浮肿，并消除腿部堆积的乳酸，避免疲劳加重；改善灵活性或协调能力：经常劈叉能锻炼肌肉和结缔组织的拉伸，保持肌肉的弹性和爆发力，促进肌肉放松和灵活，从而提高身体的柔韧性、灵敏度、协调性。
练习劈叉的好处就是可以增强腿部的柔韧性，坏处就是练习不当容易拉伤。劈叉练习可以很好的增加腿部，尤其是大腿的柔韧性练习。腿部拥有良好的柔韧性，这样腿脚会更灵便，更灵活。俗话说，人老腿先老。加强腿的柔韧性练习很有助于腿的健康的。除了腿部的柔韧性，还要加强腿的力量练习。
适当的劈叉练习对青春期少年长个子也有好处，韧带宽松了，当孩子长个子时不会有很强的作用力抑制骨头的生长。劈叉的缺点：这项运动需要注意的事项较多，不注意方法就容易拉伤韧带， 拉伤韧带是很痛苦的，恢复缓慢，而且恢复不好可能导致长期慢性疼痛；严重的拉伤甚至会影响孩子身高发育。
劈叉的坏处包括： 肌肉韧带损伤：错误的劈叉姿势可能导致髋关节、膝关节稳定性受损，骨盆结构受到破坏，进而影响全身骨骼应力传导，引发脊柱侧弯、腰椎颈椎问题等连锁伤病。 盆底肌肉群松弛：长期劈叉可能导致盆底肌肉群松弛，可能引起尿失禁、阴道肌肉松弛等问题。综上所述，劈叉既有好处也有坏处。
一款简单实用的免费截图工具软件，功能全面。不仅可以截取静态屏幕图像，还能截取视频图像，满足不同需求。软件支持自由调整截图范围与大小，动态显示截图的像素大小和位置，精确把控截图内容。不仅支持将截图存入剪贴板，还支持保存为bmp、png、jpg或gif格式的图像文件，方便使用与分享。
】可以用截屏工具进行截屏的方法进行。如果是动态视频需要截图，虽然不能截下来也是动态视频，但是可以把视频停止播放，这时画面就是静态的，然后再选择截屏工具截下静态视频图像即可。也可以尝试用照相机的录像功能把动态视频录制下来，然后通过格式转换的软件变成多幅静态图片。
打开电脑上安装的QQ影音，然后打开电脑上的一段视频进行播放，如果电脑上没有安装QQ影音，可以下载安装上.视频播放过程中，我们点击影音工具箱按钮。弹出的影音工具箱中点击动画。这里可以调整GIF动图的大小。选择好视频截取的开始点。然后设置截取的终点。
····这个很难，两步 第一先把图放到百度上，百度搜图，看看有没有人知道这个图是什么内容。
地铁六号线上，一位妙龄女子的异常行为吸引了众人的目光。只见她脱下衣物，仅穿着一条裤衩，开始在车厢内跳动。旁观者面面相觑，疑惑与不解交织。随后，这段视频在网络上迅速传播，引发热议。网友们纷纷留言，指责这种行为缺乏底线，表示对现代社会的道德观念产生质疑。
一位年轻女子在上海地铁车厢内穿着内衣，进行劈叉、钢管舞等大尺度动作，这一行为引发周围乘客不适，遭到广泛的谴责。事发当天，该女子为宣传其销售的内衣产品，与朋友一起进行拍摄，引起警方关注。调查结果显示，四人因扰乱公共场所秩序被依法处以行政拘留，而拍摄者则被行政罚款。
太辣眼？乘客衣着暴露在地铁上劈叉摆拍，我觉得这样的行为不合适，首先，公共场合，这样的行为属于不雅行为。 其次，这个行为可能会扰乱正常的地铁运营秩序。 另外，这样的行为其实并没有什么美感。近日，在上海地铁站里，一个女子穿着内衣劈叉给他人拍照，之后视频在网上流传。
害怕归害怕，心疼归心疼，直白点说，我现在看到lo娘，总是会带有厌恶和不屑的情绪在里面，因为她们在现实中的言行举止，让我真的觉得很不屑，我知道有些Lolita很贵，要很多钱买，但在多的钱，也许买不来素质和内在的气质。
关于剧中的男扮女装刘学义坦言十分的喜感，而拍摄片场的一幕却让我霎时忍不住笑喷了，只见小哥哥一身女装倚在一个凳子上，镜头拉远之后赫然发现刘学义伸着双腿一副劈叉的既视感，而且一条黑色的大裤衩子更是抢眼，男扮女装也就算了，而且还衣着裤衩玩劈叉，看到这个画面想不笑都难啊。
增进血液循环：经常劈叉能促进双腿血液流通，从而改善浮肿，并消除腿部堆积的乳酸，避免疲劳加重；改善灵活性或协调能力：经常劈叉能锻炼肌肉和结缔组织的拉伸，保持肌肉的弹性和爆发力，促进肌肉放松和灵活，从而提高身体的柔韧性、灵敏度、协调性。
练习劈叉的好处就是可以增强腿部的柔韧性，坏处就是练习不当容易拉伤。劈叉练习可以很好的增加腿部，尤其是大腿的柔韧性练习。腿部拥有良好的柔韧性，这样腿脚会更灵便，更灵活。俗话说，人老腿先老。加强腿的柔韧性练习很有助于腿的健康的。除了腿部的柔韧性，还要加强腿的力量练习。
适当的劈叉练习对青春期少年长个子也有好处，韧带宽松了，当孩子长个子时不会有很强的作用力抑制骨头的生长。劈叉的缺点：这项运动需要注意的事项较多，不注意方法就容易拉伤韧带， 拉伤韧带是很痛苦的，恢复缓慢，而且恢复不好可能导致长期慢性疼痛；严重的拉伤甚至会影响孩子身高发育。
劈叉的坏处包括： 肌肉韧带损伤：错误的劈叉姿势可能导致髋关节、膝关节稳定性受损，骨盆结构受到破坏，进而影响全身骨骼应力传导，引发脊柱侧弯、腰椎颈椎问题等连锁伤病。 盆底肌肉群松弛：长期劈叉可能导致盆底肌肉群松弛，可能引起尿失禁、阴道肌肉松弛等问题。综上所述，劈叉既有好处也有坏处。
