读书。阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等，尽量少读那些没营养的网文。写作。写作其实就是创造的过程，需要努力地思考。
阅读圆选择更加有新颖有趣的书籍，跳出你所熟悉的主题。你的头脑会因沉浸于不同的氛围和文化而得到锻炼，不仅如此，你的大脑能得到多维度训练。 玩游戏玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。当你每天花大约15分钟，切记不要长时间，玩游戏，你的大脑记忆力会得到极大提高。
写作：写作是一种创造性的思维活动，可以锻炼大脑。内容可以选择多样化，如创作故事、撰写心得、分享感悟，或围绕特定关键词进行创作。 冥想：通过冥想放松身心，提高大脑工作效率。定期进行冥想或闭眼听舒缓音乐，有助于大脑休息。
纯阳学校创办于1999年，是万州区第一所经政府批准的集小学、中学教育为一体的高规格、现代化、全封闭寄宿制学校，是第一所聘请法制副校长的民办学校，也是第一所设立心理咨询室的学校。纯阳学校办学十年，校风正、学风浓。教学质量稳步提高，德育工作成绩显著，生活管理落实到位。
读书。阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等，尽量少读那些没营养的网文。写作。写作其实就是创造的过程，需要努力地思考。
阅读圆选择更加有新颖有趣的书籍，跳出你所熟悉的主题。你的头脑会因沉浸于不同的氛围和文化而得到锻炼，不仅如此，你的大脑能得到多维度训练。 玩游戏玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。当你每天花大约15分钟，切记不要长时间，玩游戏，你的大脑记忆力会得到极大提高。
写作：写作是一种创造性的思维活动，可以锻炼大脑。内容可以选择多样化，如创作故事、撰写心得、分享感悟，或围绕特定关键词进行创作。 冥想：通过冥想放松身心，提高大脑工作效率。定期进行冥想或闭眼听舒缓音乐，有助于大脑休息。
