无论是普招还是单招，都会考试柔韧性横叉或者是竖叉，跳远满分大概是在三米，基本功，踢腿（正踢腿），跳跃（腾空前排脚）。然后自己的一个专项套路。
专项素质 ①握杆转肩 ②仆步抡拍 ③竖叉 ④正压腿 ⑤正踢腿 ⑥腾空飞踢 套路 ①拳术一套（任选），不少于1分钟。②器械一套（任选），不少于1分钟。测验方法：专项素质按评分表顺序评分标准，逐项进行。拳术和器械套路按现场发挥情况，采取5级分制评分。
米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球。
重庆高考体育考试项目分为三类：身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目。身体素质部分包括三项核心内容：100米跑、800米跑和5米三向折回跑，旨在全面检验考生的体能。
高考体育考试项目主要包括身体素质项目、辅助技术项目和专项技术项目三大部分。在身体素质项目中，考生需要完成100米跑、800米跑以及5米三向折回跑这三个测试。
综合分=[文化总分（含政策加分）/普通文（理）专科一段控制线]+体育专业分数）。
重庆中考体育评分标准为中招体考项目考试分值50分，其中立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。2023年重庆中招体考项目仍为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳，满分为50分。
立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。根据查询重庆本地宝官网得知，重庆中招体考项目为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。考试分值50分，其中立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。
重庆中考总分是750。重庆中考成绩以分数呈现，总分为750分。其中语文、数学、英语各150分（英语听力30分），物理80分、化学70分，道德与法治、历史各50分，文化考试总分700分。中招体育考试以50分计入升学总分。2023年重庆中招体育的考试项目为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。
高考体育四项的评分标准具体如下：首先，在铅球项目中，使用的是5公斤的球，如果成绩达到12米，就能获得满分，这将占术科的20分。这一成绩在体育测试中具有一定的挑战性，考生们需要具备良好的力量和投掷技巧。其次，百米跑项目的满分成绩是15秒，这同样将占据术科20分的评分。
重庆高考体育中的800米跑成绩评价体系具体如下：满分100分对应的时间是3分18秒。如果跑完全程的时间落在3分28秒，那么将获得90分的成绩。当成绩为3分42秒时，得分则为80分。如果用时达到4分07秒，则成绩将被评定为70分。进一步地，当时间达到4分32秒时，成绩会降至60分。
重庆高考体考各项评分标准有高考体育身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑等。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。高考体育身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
在2023年的重庆高考中，体育生需要通过指定网站进行网上填报志愿。首先，考生需登录省招办指定的网页，输入网址，通常准考证上会有相关信息，或可拨打省招办电话查询。登录后，考生应仔细阅读系统公示的考生须知，了解填报志愿的具体规定和时间安排。完成初始密码修改后，点击“开始填报志愿”按钮进入填报页面。
重庆体考生在填报志愿时，需注意以下几点：首先，务必认真阅读学校招生章程，以避免盲目填报志愿。学校对考生的身高、视力、肝功表面抗原、文化单科成绩等有特殊要求，若考生不符合要求，即便填报了该学校的志愿，学校也不会录取。其次，考生应综合考虑文化考试成绩和体育考试成绩，选择合适的学校。
高考体育生如何填报志愿高考体育类考生必须参加全国普通高校招生统一考试，填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。体育类志愿填报在提前批次，在这一批次不得兼报理工类志愿。否则无效。在其他批次可兼报理工类志愿。体育类录取分本科和高职（专科）两段进行。
1）志愿设置。设置1个院校志愿。（2）志愿填报。符合成绩要求的考生均可填报。对于按照考生填报的志愿投档录取后录不满额的院校安排1次征集。对于填报征集志愿的考生，可以在政策降分的范围内降低分数要求。（3）投档录取。按100%比例投档录取。
高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。身体素质项目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。
重庆高考体育考试项目分为三类：身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目。身体素质部分包括三项核心内容：100米跑、800米跑和5米三向折回跑，旨在全面检验考生的体能。
高考体育考试项目主要包括身体素质项目、辅助技术项目和专项技术项目三大部分。在身体素质项目中，考生需要完成100米跑、800米跑以及5米三向折回跑这三个测试。
重庆体育统招考试项目中，中长跑成绩暂时未被计入总分，但所有考生仍需完成《国家学生体质健康标准》中规定的女子800米和男子1000米测试，这是参加后续三项测试的前提。三项考试的总分为50分，具体分配如下：立定跳远占15分，掷实心球同样为15分，而1分钟跳绳则占20分。
重庆体考中的1000米跑项目，对于男性甲组，满分标准为5分5秒，女性甲组为6分25秒。该项目要求考生在规定时间内完成尽可能长的距离，以达到满分标准。50米游泳项目的满分标准也有不同，对于男性甲组，满分标准为31秒，女性甲组则为35秒。此标准要求考生在最短时间内完成50米距离，以达到满分成绩。
