中考加分特长主要包括以下几个方面：体育、文艺、科技和社会实践特长。1. 体育特长：在中考中，体育特长生的加分项目主要包括各大体育比赛的成绩以及运动等级。例如，长跑、短跑、篮球、足球、乒乓球等体育项目的优秀表现者都有可能获得加分。
文艺体育特长：如乐器、舞蹈、美术、书法、武术等，学生可以通过考试或表演等方式进行加分。学科竞赛：如数学、物理、英语等，学生通过获得好的成绩来获取加分。志愿服务：学生参加各种志愿服务活动，如为社会公益事业做贡献、为贫困地区的孩子们捐助物资等，从中获得加分。
特长生中考每科加1分。据了解，所有符合条件的文艺、科技、体育特长生，办理加分资格认定手续后，中考录取时可享受加分待遇。按规定，经主管部门认定的在文艺、体育、科技等方面获奖的考生，录取时按招生考试文化课每科加1分给予鼓励。加分资格认定工作具体由各区县负责。
音乐、舞蹈、美术等艺术方面的特长，在中考中都有可能获得加分。这需要学生具备相应的艺术素养和专业技能，能够通过艺术表现展示出独特的才华和能力。例如，拥有乐器演奏、舞蹈表演、绘画等专业技能的证书或参与相关活动的获奖经历等，都有助于获得加分。体育特长 体育特长生是中学阶段重要的招生群体之一。
1. 钢琴 2. 小提琴 3. 吉他（古典吉他为主）4. 手风琴等 西洋乐器在高考中也常被纳入加分项目。考生通过演奏这些乐器，可以展示其在音乐方面的才华和技艺。特别是在音乐类专业的高考中，西洋乐器的演奏水平往往成为评价考生的重要依据。
1.钢琴：钢琴是最常见的乐器之一，学习钢琴的学生在高考中可以获得较高的加分。钢琴演奏技巧要求较高，需要长时间的练习和积累，因此学习钢琴的学生通常具备较强的毅力和自律性。2.小提琴、大提琴等弦乐器：弦乐器在音乐领域具有很高的地位，学习弦乐器的学生在高考中也可以获得一定的加分。
大学高考可以加分的乐器有：木管：长笛，双簧管，单簧管，大管，萨克斯；铜管：小号，圆号，次中音号，长号，大号；弦乐：大提琴，低音提琴；键盘：钢琴，手风琴；民乐类弦乐：高胡，二胡，中胡，板胡；弹拨：扬琴，柳琴，琵琶，阮类，三弦，古筝；管乐：唢呐，笛子，笙，管子。
青州市中考体育特长生考试项目包括田径篮球排球足球乒乓球武术击剑围棋轮滑举重游泳射箭和射击等。
2021年青州第一中学招生信息招生计划：计划招生普通生970人，音乐生10人，美术生8人，体育生12人。艺体特长生招生简章：①5月15日，由初中毕业学校统一网上报名。②5月16日，以中心校为单位，到市中小学招生办公室办理报名确认手续。
贫困生救助基金的设立确保了所有学生能顺利完成高中学业，而优秀生培养方案则通过配备优秀教师、优先资源使用和奖学金等方式，为尖子生搭建起通往名牌大学的桥梁。近五年，该校在各类竞赛中屡创佳绩，高考本科上线率连续四年位居青州市首位，体育特长生录取人数常年居首，众多优秀学生进入了清华、北大等名校。
2024年的特长生新政策对体育特长生的招生条件和程序进行了调整，目的是提升运动员的文化成绩和竞技水平。 政策文件首先肯定了高校高水平运动队建设的积极成果，并强调该模式为体教结合提供了宝贵经验。
高考艺术生取消政策不是真的，只是2024年起，高校高水平艺术团不再从高校招生环节选拔，而是由相关高校从在校生中遴选培养。也就是说特长生不再从高考选拔，不再享有降分录取优惠政策，而是从在校大学生里面选拔！不是真的，有关部门发布的《高校艺术类专业招生考试指导意见》。
高校将继续在2024年及以后招收体育特长生，但选拔范围将限定为国家一级运动员等级以上的学生。 体育特长生除了要具备优秀的体育素质外，还需满足一定的文化课成绩要求，即达到当地本科录取线的80%。
湖南高考体育评分标准如下：身体素质项目，满分为170分，其中包括100米跑满分为90分，五米三向折回跑满分为80分。辅助技术项目，满分为40分，其中包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门三个项目中，考生按要求选择其中一项考试。
湖南高考体育特长生的分数计算方法是将体育成绩占比60%，而文化成绩占比40%。这意味着体育特长生不仅需要在体育项目上表现出色，还需要在文化课上达到一定的标准。语文、数学和英语作为主科，其分数的高低对文化成绩有着直接的影响，因此，高中阶段的学生应当重视这些课程的学习。
体育生的录取分数线由体育分和文化分两部分组成，体育分通常在60-65分左右，文化分一般要求350分以上。湖南省2021年体育类本科批的分数线为354分，专业分要求258分，因此，考生若想上一本，需至少达到354分。体育生的录取需满足特长分和文化分均过线的前提。
米2分03满分 25分满 3级跳9米2满分. 25分满 体前驱是超过脚30厘米满分 5分 很难的 自己选的专项是20分，总分是100分，但是明年总粉改成150分，还多加了一个铅球的项目。你平时注意练耐力.耐力好会对这几项有很大的帮助，经常跑跑大街是最好的训练方法。
