请根据上面的文字定题目：种子的心，在考验中感悟（成长），自拟题目。8.扬州：呵护，要求写600字，题材不限。9.宿迁：请以《像__那样生活》为题写一篇文章。
1.题目《在信息之海中留住本真》能够揭示材料和文章的中心。拟题准确而充满思辩性。 2.开篇运用比喻描述信息之海的波澜壮阔，借以引出文章的中心论点。中间分别从三个角度，运用并列式的结构，提出观点+引述+事例+论述+结论。围绕中心，层层阐述分论点。
万事的开始在于心动，成功的关键在于行动。所以行动是成功的阶梯，目标越准，行动越快，成就越大。心动为你插上成功的翅膀，心动决定行动的方向，目标决定成败，找准自己的北斗星，迈向最有可能出现的目标，扩大你的思维空间成功来自心动，放弃也是一种智慧。（心动应该是迈向最有可能实现的目标。
不朽的青春延参法师漫漫人生路，几多青春可堪留。行走在这旅途，相遇青春，握个手，打个招呼，就这样相去渐远。渐渐流去的青春韶华，不曾发觉，只能感觉到，已经失去。既然遇到了，何不留下它，或者借故再次相遇，就这般丢掉，不甚可惜。青春不是年岁，而是状态，无关岁月。
●. 空中布袋---装疯。（装风）。●. 宋江的军师---无用。（吴用）。●. 老太婆上鸡窝---笨蛋。（奔蛋）。●. 卖草帽的丢扁担---留神。（留绳）。●. 哥哥不在家---少来。（嫂来）。●. 外甥打灯笼---照旧。（照舅）。●. 雨打黄梅头---倒霉。（倒梅）。
老太婆上鸡窝---笨蛋。（奔蛋）。卖草帽的丢扁担---留神。（留绳）。哥哥不在家---少来。（嫂来）。外甥打灯笼---照旧。（照舅）。雨打黄梅头---倒霉。（倒梅）。半两棉花---免谈。（免弹）。秃子打伞---无法无天。（无发无天）。矮子过渡---安心。（淹心）。马店买猪---没那事。
雨打黄梅头——倒霉。（倒梅）半两棉花——免谈。（免弹）秃子打伞——无法无天。（无发无天）矮子过渡——安心。（淹心）。马店买猪——没那事。（没那市）。腊月天气——动手动脚。（冻手冻脚）。父亲向儿子磕头——岂有此理。（岂有此礼）。公共厕所扔石头——引起公愤。（引起公粪）。
1，转移注意力。转移注意力是调节情绪最好的方法之一。因为在心理学上认为情绪也是一种能量，是不能随意的消失或者出现的，如果在不良情绪出现的时候置之不理就只会导致这一种能量一直存在，所以大家最好的处理方法就是转移注意力，让不良情绪的能量转移为快乐情绪的能量。2，运动。
分享我自己排解负面情绪的几个做法：1.放开哭一场这就是心理学上讲的“宣泄”，我有压力大、情绪很不稳定时，我会找个安静的地方哭一场，哭过之后你会感觉放空了，那感觉好爽！不建议大家找闺蜜哭，我认为我们不该把自己的不良情绪影响给他人。
1.运动。当情绪不好时，运动能够让我们暂时忘掉烦恼，而且运动的过程不仅能让我们思考问题更清晰，而且有益于我们身体健康。2.听歌。听歌是很好的减压方式，心情不好时，听一些欢快的歌，会让负面情绪消失，并且能够得到音乐的洗礼。3.倾述。
3，读一本好书。曾经有一位学者说过这样一段话：“当你感到迷惘时，最好马上去做一件百分百投入的事情，而这件事情最好是读书。”如果人生没有了方向，活得苦闷迷茫，就去读一本好书吧。一本好书，会让你看到一个崭新的世界；一本好书，就像一束光，照破你生活的暗黑，给你灵感和力量。
放声大哭。这是最简单粗暴的方法，哭出来，不仅能够释放内心的压力，而且哭完以后整个人精神上会感觉很轻松，似乎压力全被自己的泪水冲走了，心情也就没有那么低落了。哭过以后，人们通常会感觉很疲惫，正好此时你可以好好休息，好好的睡一觉。听音乐。
方法/步骤 要有积极的心态 不管我们处在什么样的环境下，不管自己的心情有多么的不好，我们一定要相信这些都会过去的，一切会慢慢的好起来的，此刻我们不需要想太多事情，让自己冷静下来，心能完全的静下来，给自己的一点空间。
请根据上面的文字定题目：种子的心，在考验中感悟（成长），自拟题目。8.扬州：呵护，要求写600字，题材不限。9.宿迁：请以《像__那样生活》为题写一篇文章。
1.题目《在信息之海中留住本真》能够揭示材料和文章的中心。拟题准确而充满思辩性。 2.开篇运用比喻描述信息之海的波澜壮阔，借以引出文章的中心论点。中间分别从三个角度，运用并列式的结构，提出观点+引述+事例+论述+结论。围绕中心，层层阐述分论点。
万事的开始在于心动，成功的关键在于行动。所以行动是成功的阶梯，目标越准，行动越快，成就越大。心动为你插上成功的翅膀，心动决定行动的方向，目标决定成败，找准自己的北斗星，迈向最有可能出现的目标，扩大你的思维空间成功来自心动，放弃也是一种智慧。（心动应该是迈向最有可能实现的目标。
不朽的青春延参法师漫漫人生路，几多青春可堪留。行走在这旅途，相遇青春，握个手，打个招呼，就这样相去渐远。渐渐流去的青春韶华，不曾发觉，只能感觉到，已经失去。既然遇到了，何不留下它，或者借故再次相遇，就这般丢掉，不甚可惜。青春不是年岁，而是状态，无关岁月。
