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春日暖阳
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被窝探险家

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高考早餐吃什么最好
1分钟前发布 -【高考早餐吃什么最好】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 高考考生一日三餐食谱参考如下:早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。
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温柔可靠

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高考最理想的早餐1:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。高考最理想的早餐2:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。高考最理想的早餐3:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。高考最理想的早餐4:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。高考最理想的早餐5:百合粥、炒面、什锦蛋丁。高考最理想的早餐6:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。
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与日暮同辉

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高考当天的主食应以谷类食物为主,副食一定要清淡,不要进食油腻食品,以免影响葡萄糖的吸收利用;早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜。早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高注意力、增强记忆力。豆类、瘦肉粥及面条。
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炫龙之风

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好兆头的高考早餐:鱼跃龙门、万事粥全、牛气冲天。鱼跃龙门 老一辈有句话:多吃鱼,脑袋更聪明。鱼肉是很适合学生吃的,这段时间考生用脑过多,做个清炖鲤鱼,不怕营养跟不上。
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