健身能促进勃起吗

弑神自封

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有氧运动，如跑步、游泳等，能够增强心肺功能，促进血液循环，包括增强阴茎部位的血流。阴茎血流量的增加能够增强勃起功能和提高勃起硬度。此外，有氧运动还可以改善盆底肌肉的弹性和收缩能力，从而增强性功能的持久性和硬度。

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权中欲

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男性如何提高性能体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。

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孤祭

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如果是阳痿影响阴茎的勃起硬度，这时通过锻炼没有效果，需要及时就医检查，确定之后选择药物治疗，比如在性生活前半小时口服枸橼酸西地那非片，能够帮助阴茎勃起，而且硬度很强。如果是因为包皮过长、包茎引起响阴茎勃起，这时及时做包皮环切术，就可以恢复阴茎勃起时良好的硬度。

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、゛春去秋又來

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因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在丁丁勃起的状态上更为明显。运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是“骑自行车”，因为这会增加阳痿的机率。

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蝶衣羽化

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男人健身对提高性功能有好处，常见益处如下所示：提高心肺功能：尤其有氧活动可以提高肺活量及心搏出量，改善全身血液循环。

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