高中学习压力大,大家帮帮我

养一只月亮

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1. 消除压力源缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。2. 合理宣泄压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。

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灯火阑珊处

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高中学习压力大是普遍存在的现象，以下是一些应对措施：寻求专业帮助：如果学习压力大到无法承受，或者影响了身心健康，可以考虑寻求专业的心理咨询机构的帮助。可以提供个性化的解决方案，帮助孩子缓解学习压力，解决问题。

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╭青春永駐

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一是自我调节，这是最重要的一个环节了，当你觉得压力太大快要承受不住的时候，你想想你的未来，梦想的大学还有父母对自己的殷切希望，想开了，就觉得高中没什么，好好学习就能达成自己的目标的，从而重新燃起对学习的欲望的。在这个时候千万不要去想那些消极的东西，否则你就会更加气馁的。

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满船清梦

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在重点高中学习压力大是很常见的现象，但是我们可以采取一些方法来缓解这种压力。首先，合理安排时间是非常重要的。制定一个详细的学习计划，将每天的任务分解成小的目标，逐步完成。这样可以避免任务堆积和临时抱佛脚的情况发生，减少学习压力。其次，保持良好的生活习惯也是关键。

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丑人多作怪

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英语语文没什么捷径，靠积累。语文卷子一定要书写工整，放假可以练练字，这个挺重要的。高中是挺辛苦挺辛酸的，不过不要给自己太大压力，尽力而为就可以了，做到不后悔就可以了。等上大学了，又是一个新的挑战，你会发现，原来高考也没有想象那么重要。

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