北京高考防暑小妙招

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打破防线

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北京高考防暑小妙招
1分钟前发布 -【北京高考防暑小妙招】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 应对高考天气热的措施是必要的，确保考生能保持良好状态和心态。高温天气可能引起身体不适和情绪波动，影响考试表现。为此，考生需提前做好防暑降温措施，比如穿透气、吸汗、轻便衣物，携带遮阳帽、太阳镜等。保证充足睡眠和饮食，避免过度疲劳和饥饿。在考场上，调整呼吸和心态，保持冷静集中注意力也是关键。
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蜜宝

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考场内的防暑措施 1. 考场通风：考生在考试期间需要长时间待在考场内，通风是非常重要的。考生可以选择穿着透气性好的衣物，并在考试前提前到达考场，以便选择一个通风良好的座位。2. 饮水：高温天气下，考生容易出现脱水的情况。因此，考生应该提前准备好足够的水，以保持身体的水分平衡。
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为沵变乖

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高考考生要备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，尽量穿透气、散热的棉质衣服参加考试。考试期间，考生要准备些藿香正气液、人丹等防暑降温的物品，赶考过程中，尽量选择空调车，携带遮阳用具，如帽子，遮阳伞等。
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日落

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高考其他防暑妙招 衣：尽量选择吸汗宽松透气的衣服 由于天气炎热，考生要选择吸汗、宽松、透气的衣服。要避免穿化纤类服装，尽量穿棉、麻、丝类的衣物。住：室内外温差不可过大 空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下，一般在26℃至28℃为宜。
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