• 回答数

    5

  • 浏览数

    310

亡心°
首页 > 各地高考 > 高考前怎么缓解考前压力?

5个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

不到三分就投降

已采纳
高考前怎么缓解考前压力?
1. **室内布置**:增加绿色植物,如高山、大海、树木等自然风光,活跃气氛,缓解焦虑。2. **散步**:晚饭后陪孩子散步,聊轻松话题,避免学习相关话题,释放情绪。3. **睡前热水澡**:让孩子睡前泡热水澡,有助于放松和减压。
71 评论

蓝眼泪

已采纳
保持充足的睡眠也有助于缓解我们的压力,提高学习效率。随着高考的临近,很多同学在巨大的学习压力下选择争分多秒,时刻都在学习。但是,大脑是需要休息的,长时间的学习会导致大脑反应变慢,反倒会影响我们的学习效率。
8 评论

觅否

已采纳
缓解孩子的心里压力的方法:认真倾听,学会认同而不是批判、讲述自己,与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。认真倾听,学会认同而不是批判 父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。
51 评论

北有执念

已采纳
3.适当进行体育锻炼:每天进行适量的体育锻炼,如散步、慢跑、打球等,有助于缓解学习压力,提高身体素质。4.学会放松心情:在学习之余,可以进行一些轻松的活动,如听音乐、看电影、与朋友聊天等,以缓解紧张情绪。5.做好考前准备:提前了解考试地点、时间等信息,确保考试当天能够顺利参加考试。
61 评论

颜值超标

已采纳
找人倾诉 倾诉是缓解压力的有效方法,找个值得信赖的朋友把自己的心里话说出来,可以相互安慰和鼓励,倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等,最好是比你自己年长,有高考经验的学长学姐。
38 评论

相关问答

  • 四川09高考状元是?

    四川2009年高考文科、理科状元双双出炉,其中文科状元是成都市实验外国语学校的叶思雨,总分634分;理科状元是巴中中学的董伟,总分655分。

    樱子酱 3人参与回答 2024-11-28
  • 四川高考志愿填报怎么提交

    提交志愿的具体步骤如下:首先,考生需要登录四川招生考试网站,找到并进入填报志愿的页面。然后,在该页面上选择心仪的学校和专业,仔细核对信息无误后,填写好个人信息。最后,点击提交按钮完成提交。提交后,考生需要检查确认信息是否正确,确保没有遗漏或错误。

    初学者 4人参与回答 2024-11-28
  • 四川高考口语考试必须要参加吗

    不需要。报考外语专业或报考对外语有特殊要求的专业(省高招办在招生计划公布时注明)的考生。外语口试的题目由省教育厅自行命题。 扩展资料 高考英语口语考试是由各省市自行组织的.,主要是为准备报考外语类院校及外语类相关专业的考生设置的一项测试。

    寂寂出重林 6人参与回答 2024-11-28
  • 凉山州高考录取率

    27.77%。2022年凉山州实际参加普通高考的有22550人,其中文科9507人,理科13043人。凉山州普通高考本科录取6263人,其中文科1249人、理科5014人,录取率27.77%。凉山州一般指凉山彝族自治州。凉山彝族自治州,四川省辖自治州,首府驻西昌市,位于四川西南部。

    美的惊动了如来佛 3人参与回答 2024-11-28
  • 四川工商职业技术学院怎么样

    学院位于四川省都江堰市,环境优美,交通便利,设有30多个专业,涉及多个学科领域。曾荣获“轻工系统先进集体”、“体育卫生工作先进单位”、“大中专学生志愿者暑期‘三下乡’社会实践活动先进单位”等荣誉。四川工商职业技术学院是一所公立专科层次的学校,学校地址位于四川省都江堰市天府大道聚源段8号。

    过得好吗 4人参与回答 2024-11-28