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我准备去西藏,高考完,不知身体条件能否适应高原
1分钟前发布 -【我准备去西藏,高考完,不知身体条件能否适应高原】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯:
擦，拿高考那些书和西藏比，我只能说你黑色幽默啊，原谅了 高反，你这小年轻应该是不会的，一般青壮年体力好些，看你去哪里了，有些地方海拔一般吧，还有就是你在什么地方，慢慢过去的话，会适应的，如果坐飞机什么的，不猛的过垭口啊，雪山啊，不太容易高反的。
首先你要了解高原反应的症状：头晕眼花、气短气虚、全身乏力容易失眠、流鼻血、严重的还会恶心、呕吐、腹泻、心慌。为了更好预防，出发前半个月可以口服红景天、中药或者胶囊；去西藏的飞机或者火车上，多喝葡萄糖水。
并不是每个人到了西藏都会有高原反应的，要看你身体素质怎么样。初到西藏，最好是不要剧烈运动，也不要频繁的洗头和洗澡，过几天就会好的。在西藏上高中时挺轻松地，前提是你的基础不是太差。在这边高考和内地是一样的，只不过如果你是西藏户口的话，高考分数线会比内地低上一些。
绝大部分人到川西高原及 *** 是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
预防方法：进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应（头疼、胸闷等），只要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；可适当服用一些药品，如：高原安、红 景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。
