绣一颗最温柔的心
1分钟前发布 -【去西藏怎样朝拜】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯:
在我国藏族地区称为磕长头。首先取立正姿势，一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手自胸前移开，与地面平行前身，掌心朝下俯地，膝盖先着地，后全身俯地，额头轻叩地面。
先说下这个朝拜。一般有2种叫法，一种是叫：大拜，既藏民所用的朝拜。另一种是小拜，既现在寺庙里师父们所用的拜法。你要的答案如下：大拜：匍匐朝拜，正式名称为五体投地，表示对他人极度敬重推崇之意，系从印度传入。
也许你知道磕头和藏族人的信仰有关，因为磕头是藏传佛教徒崇拜佛的最真诚的方式之一。叩头朝拜的人在其头上当地，是“身”敬；同时，嘴里不断念诵咒语，是对“语”的尊重；心中时时念佛，是为了“义”和尊，所以三者很好地统一了。这是藏人表达他们对信仰的承诺的方式。
朝圣者都是朝着他们认为的天堂方向朝拜的，一般都是庙宇和高山等，转经筒是向右转的，又称“玛尼” 经筒（梵文 Mai，中文意为如意宝珠），与六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持诵六字真言越多，表示对佛菩萨越虔诚，由此可得脱离轮回之苦。
“磕长头”有标准的动作，要把身体全部匍匐在地，手向前伸，然后手臂在地上划一次，站起身来，走到手划记号的地方，再一次匍匐在地，也就是说朝拜者走的每一个距离都是自己身体的长度。
如果你寺汉族，建议您早上6点左右去大昭寺广场坐发往地区寺庙的班车，跟着藏族朝拜者亲自朝拜一天什么都明白了。班车很多，比如：拉萨——桑耶寺，拉萨——楚布寺，拉萨——甘丹寺。
