上海高考正在进行,考生应如何调整心态积极应考?

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素年凉音

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上海高考正在进行,考生应如何调整心态积极应考?
1分钟前发布 -【上海高考正在进行,考生应如何调整心态积极应考?】https://www.gaokaocn.cn 01月13日讯: 考生需要学会控制自己的行为以及心理活动,在遇到事情的时候要控制好自己的情绪,要不急不躁地完成每一件事,要和父母进行有效沟通。考生在考试的过程中,要将注意力集中在做题中,并不能够被其他事情所干扰。如果发现自己的心情过于紧张,就可以想象一些开心的事情,需要让自己的身体放松下来。
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可爱的钢枪女孩

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应对新高考首先要放平心态,要尽快适应各种变化,谁适应得快对谁就更有利。不要因为面临新高考就有过大的压力而产生不稳定情绪,以免耽误学习。高中一年级学生语数外的学习一定要加强,语数外450分,奠定了高考分数的基础。
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太古蜜糖

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学会正视自己,树立信心,要给自己树立一定的自信心,在压力繁重的情况之下心态非常重要,一个好的心态将会决定事情的成败,每一个成功人士的背后存在着一个强大的力量,那是自信所给予的。
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爱恨难分

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调节生活节奏、保持最佳状态考试前的几天,考生还是应该保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这是为了收到“退一步,进两步”的效果,保持大脑皮层的兴奋度,这样才有利于考生在考试前夕保持良好的心理状况。因此,临近中考前,考生切不可进行剧烈的体育活动。此外,考生最好不要玩电脑或上网。
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