考试专用跳绳有多重?

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琉璃水色
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负辞

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其次，绳重方面，中考专用跳绳的重量通常控制在60克至120克之间，具体如60\~80克、60\~100克或90\~120克等不同规格。合适的重量可以确保学生在跳绳时能够轻松驾驭，既不会因绳子过重而感到吃力，也不会因绳子过轻而影响动作的稳定性。
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欲擒故纵

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但重量不宜过轻，以确保锻炼效果及考试表现。建议选择适中重量、柔软材质、合适长度与抓地力好的跳绳。跳绳重量一般在250克左右为中考常用标准。材质选用柔软材质，便于掌握节奏与手感。长度则依个人身高与习惯决定，确保跳绳灵活自如。抓地力方面，抓地力良好的跳绳有助于维持稳定与平衡。
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白首不别

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购买时，跳绳的规格尺寸非常重要，其长度一般在2600到2800毫米之间，直径为6到7毫米，重量在60到80克。另一种规格则将长度放宽到2800到3000毫米，直径为7到8毫米，重量在90到120克。
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