离高考还有一周该怎么办?

拥抱大海

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停止试题练习，看错题。这个时候通常不要再做题了，因为你一旦发现有自己不会做的题的就会心慌，这样的情绪给高考带来很大的影响，会产生觉得自己有东西不会了，到时考试怎么办啊的心乱情绪。高考前一周只要看看错题即可。注意睡觉习惯。

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谁愿许诺丶付我一世安然

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考生们还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。这不仅有助于缓解压力，还能提高身体素质，增强体质。考生们应该确保每天都有一定的时间进行体育锻炼，这样可以让自己在考试期间保持良好的身体状态。家长和教师们也应该给予考生们更多的支持和理解，避免过多的督促和批评，以免增加考生们的心理负担。

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风雪两白头

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在高考前的最后一周，考生应制定作息时间计划。不少考生已离校回家复习，建议考生合理安排每天的复习时间、文体活动、休息与睡眠。避免在家复习时忙乱，按计划行事，增强生理节奏感与心理节奏感。生物钟的调节对高考同样重要。

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火雨冰风

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高考前一周，考生们通常处于紧张的冲刺阶段。这段时间，考生们可以在家里继续复习，享受家人给予的关怀与支持，这有助于调节情绪，保持积极的心态，从而更好地发挥出自己的水平，减轻考前的紧张感，提高考试成绩。不过，如果最后一周还有模拟考试或补课等任务，那么就不宜回家。

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淡然一笑

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我们可以找一个自己觉得舒适的地方，放空一下自己，也可以和同学、老师、家长聊聊天，或者是听听音乐。高考前一周放松的方法是什么调整生物钟专注眼前事高考前一周，对考生来说，最重要的不是又抓紧时间做了多少题、看了多少书，而是调整好自己的心态，要平稳、有序、专注眼前。

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